7 minuti al giorno per perdere peso, ecco come fare!
E' molto importante fare esercizio fisico per tenersi in forma. Non tutti sanno, però, che bastano pochi minuti al giorno per ottenere grandi risultati.
In questo video viene mostrato un allenamento consigliato da molti operatori sanitari che si basa su intervalli di intenso sforzo alternati a intervalli di riposo.
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Anche la ginnastica artistica nasconde numerose insidie e pericoli. Ecco come un'atleta viene salvata dal suo coach.
Lui non ha bisogno neanche di saltare per fare canestro in partita ed ogni suo passo corrisponde a due di un giocatore normale.
Imparare una tecnica difensiva può essere molto importante. In questo video una semplice mossa illustrata da un maestro.
Che siate ballerini o meno, non potete di certo rimanere indifferenti di fronte ad uno spettacolo del genere.
Questa nonnina ha 84 anni e non aveva mai messo piede in un bowling. Lei però non si è tirata indietro...
Durante una sfida in una sala giochi uno di questi tre ragazzi che si sfidano a pallacanestro si rivela essere un vero campione.
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