Questo ragazzo ci illustra come allenare i pettorali in modo decisamente efficace e di sicuro effetto. Funzionerà?
Imparare una tecnica difensiva può essere molto importante. In questo video una semplice mossa illustrata da un maestro.
Un portiere non si accontenta più dei tiri dei suoi compagni di squadra, decide quindi di allenarsi con un cannone. Riuscirà a pararne una?
Alcuni atleti speciali vengono mandati in una palestra per vedere le reazioni delle persone comuni. Alla fine tutti si ricrederanno...
Dopo tanti anni di sacrifici, il giovane Yuzuru Hanyu riesce finalmente nell'impresa di diventare il migliore pattinatore al mondo.
In questo video ecco un allenamento consigliato da molti esperti. Bastano pochi minuti al giorno per ottenere grandi risultati!