Tempo libero e svago: fatti divertenti sull'intrattenimento
Ecco alcune curiosità su cosa si cela dietro ogni azione volta a divertire e distrarre la mente.
Dopo una giornata di studio o di lavoro, molte persone tornano a casa e si godono un libro, un film, un gioco da tavolo o vanno in un casinò online a giocare a poker, a blackjack o a una slot machine. Ma pochi sanno cosa si cela dietro ogni azione volta a divertire e distrarre la mente dallo stress quotidiano.
La scienza ha dimostrato che quando le persone si distraggono o si intrattengono accadono molte cose nel cervello. Produce più endorfine quando c'è un senso di benessere, quando si ride o si è felici. C'è un'altra buona notizia: tutto questo riduce la pressione sanguigna, equilibra la frequenza cardiaca ed è una reazione positiva allo stress, che contribuisce al rilassamento.
Naturalmente, ognuno ha il proprio modo di divertirsi e di essere felice. Ogni essere umano è diverso e mentre ad alcuni piace giocare una partita di calcio con gli amici, altri preferiscono una maratona di Netflix. Alcuni si divertono anche senza uscire di casa giocando alle slot machine o ad altri giochi di casinò.
Tuttavia, non tutte le persone sono uguali e c'è chi prova piacere nel leggere un libro o nel fare parapendio. Ciò che è indiscutibile è che ogni essere umano ha bisogno di qualche ora di relax, divertimento e riposo per essere funzionale.
Perché è importante divertirsi: parlano gli esperti
Quando ci si diverte, ci si rilassa e si assapora l'occasione, cancellando i pensieri che causano preoccupazione. Ma perché questo accada, ognuno deve sentirsi a proprio agio, non deve temere i rischi e ciò che fa deve essere piacevole.
Il divertimento è quindi una questione personale. Per molti, che amano la comodità della propria casa, partecipare a piattaforme come il casino Betfair è una buona alternativa, soprattutto se si ama il brivido della vincita e delle scommesse sportive.
Anche le piattaforme di streaming sono utili dopo una giornata intensa. Quando ci si dedica ad attività divertenti, deve trattarsi di un'azione personale e volontaria, in modo da staccare il cervello dalla quotidianità e distrarsi.
Altre alternative sono le attività che fanno ridere. Il senso dell'umorismo si basa fondamentalmente sul gioco: quando si scherza, lo si fa proprio in base al principio del gioco. Il cervello si distrae, i muscoli si rilassano e questo crea atteggiamenti resilienti nei confronti della vita.
Gli studi
Molti studi collegano il gioco e il divertimento a una buona salute e a un atteggiamento positivo nei confronti della vita. Eccone alcuni:
● Joseph Richman, professore e scienziato presso l'Albert Einstein Medical Center di New York, ha condotto uno studio su persone anziane e ha dimostrato che coloro che padroneggiavano i giochi da tavolo o i giochi online avevano maggiori probabilità di non soffrire di patologie legate all'età.
● William Fry, professore e psichiatra del Dipartimento di Medicina dell'Università di Stanford è uno dei primi a studiare l'umore nelle persone. Nei suoi studi clinici, coloro che ridono (indipendentemente dall'età) godono di una salute migliore.
● Erin Fluegge Woolf, docente e ricercatrice dell'Università della Florida, è riuscita a stabilire il rapporto tra lavoro e gioco. Le persone i cui orari di lavoro prevedevano momenti di distrazione erano più produttive.
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