Qual è la più efficace mossa di autodifesa durante un combattimento? Probabilmente questa, un mix di sorpresa ed efficacia!
Qualcuno riesce a capire cosa stia facendo questa ragazza su questo macchinario in palestra? Forse non lo sa neanche lei...
Un difensore si sacrifica per salvare un goal ma non ci riesce, e perde probabilmente qualcosa di molto più prezioso...
Imparare una tecnica difensiva può essere molto importante. In questo video una semplice mossa illustrata da un maestro.
In questo video vediamo il campione aprire le porte di casa sua a Moncloa a Madrid. 800 metri quadrati e 5 milioni di valore!
Le arti marziali non si basano solo sulla forza fisica ma soprattutto sulla solidità d'animo e sulla tenacia.